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PM-Regionaltagung: Mit Köpfchen in den Sattel steigen

"Mit Köpfchen in den Sattel" hatte Sportpsychologin Sophie Petzold ihren Vortrag bei der Regionaltagung der Persönlichen Mitglieder der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) in Güstrow überschrieben. Die Hamburgerin, die auch den Fußball-Nachwuchs des HSV betreut, ging auf die Mentaltechniken im Pferdesport ein, die für jede Disziplin anwendbar sind. Neben der konkreten Zielsetzung sind Aufmerksamkeit und Konzentration, Visualisierung und mentales Training, Entspannung und Aktivierung, Selbstbewusstsein, Motivation, Wettkampfanalyse sowie Selbstgespräch bedeutende Faktoren, die für beachtet werden müssen, um mental fit für den Ritt zu sein.

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